Avantosaunan aukiolot


Avantouintia Järvelässä


Tule rentoutumaan ja virkistymään Järvelän avantoon.

Palju on lämpimänä aina kun olemme auki eli nyt voi tulla saunomaan vaikka koko perheen voimin, ne jotka eivät avannosta välitä pääsevät nauttimaan lämpimistä paljukylvyistä.

Olemme uusineet sähkösaunan ja se kulkee tästä lähtien nimellä "Miilu" tummanpuhuvan värityksensä takia.

Tervetuloa kokeilemaan!

Hinnat:
5€ / kerta (alle 16 vuotiaat 1€/kerta)
11 kerran kortti 50€ (jäsenet 40€)
Jäsenmaksu 20€/ kalenterivuosi

************

Aukiolot:
Maanantaisin klo 14-21
Tiistaisin klo 14-21
Keskiviikkoisin klo 14-21
Torstaisin klo 14-21
Perjantaisin suljettu
Lauantaisin klo 11-15
Sunnuntaisi klo 14-21


Avantouinti on mukava harrastus joka pitää niin mielen kuin kropankin virkeänä ja flunssat loitolla.

Ohjeita uimareille:
  • Kuuntele omaa kehoasi.
  • Älä mene avantoon alkoholin vaikutuksen alaisena, flunssaisena,
    kuumeisena tai muuten sairaana. Neuvottele lääkärin kanssa avantouinnin
    aloittamisesta, jos sairastat sydän- ja verisuonisairauksia.
  • Lihaksistoa on hyvä lämmitellä ennen avantoon menoa kevyelä liikunnalla.
  • Älä mene yksin avantoon.
  • Saunasta ei ole hyvä mennä liian nopeasti avantoon eikä avannosta saunaan.
    Saunan ja avannon välinen lämpötilaero aiheuttaa sydämelle kovan rasituksen ja
    verenpaineen vaihtelu saattaa aiheuttaa huimauksen tunnetta.
  • Avantouimarin on hyvä käyttää jalkineita tai villasukkia.Myös käsineiden ja päähineen käyttäminen on suositeltavaa.
  • Ensimmäisellä avantokerralla viivy vain hetken vedessä.Tottumattomille kylmä vesi voi aiheuttaa normaalia ja vaaratonta hengityksen salpautumista.
  • Huomaa, että kylmä vesi kangistaa nopeasti. Kuuntele kehoasi!
  • Pukeudu lämpimästi avannon jälkeen ja nauti tarvittaessa lämmintä juotavaa.
  • Huomaa että ympäristö (sauna, suihkutilat, laituri ja kävelytiet) saattavat olla liukkaita.
  • Avannolla ei ole valvontaa.
  • Uinti avannolla tapahtuu omalla vastuulla.

*********
Villa Järvelä Oy 
Järveläntie 133, Lieto
040-7173867 
(050-3066969)
myynti@jarvela.fi 
*********



Ei kommentteja:

Lähetä kommentti